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La NOM 036 establece los lineamientos para prevenir factores de riesgo ergonómicos en el trabajo.

Debido al aumento de las lesiones y trastornos musculoesqueléticos en las áreas de trabajo, a partir de este año las empresas están obligadas a seguir los lineamientos de la NOM 036 para prevenir estos riesgos laborales.

Con frecuencia, la realización una labor requiere de posturas forzadas, esfuerzos físicos, movimientos repetitivos y manejo manual de cargas que comprometen la integridad de los trabajadores.

De hecho, las lesiones musculoesqueléticas son las enfermedades de trabajo más comunes en México, pues han aumentado un promedio de 14 por ciento cada año.

De acuerdo con la Comisión Nacional de Mejora Regulatoria (Conamer), la NOM 036 deberá ser aplicada por cerca de 14 mil centros laborales que la Secretaría del Trabajo (STPS) detectó con manejo manual de cargas.

Al final del año, se espera que las empresas y el sistema de seguridad social ahorren hasta 10 mil millones de pesos en lesiones e incapacidades.

¿A quiénes se aplica?

La NOM 036 es aplicable a todos los centros laborales donde los trabajadores realicen manualmente trabajos de carga, al menos una vez al día:

  • Tareas estáticas de levantamiento y descenso de carga
  • Levantamiento y transporte manual de cargas
  • Descenso y levantamiento de carga entre varias personas
  • Actividades empuje y arrastre de cargas sin uso de equipo auxiliar.
  • Empuje y arrastre de cargas con uso de equipo auxiliar.

Cabe destacar que esta normativa no se aplica a los centros de trabajo donde se manejen cargas menores a 3 kilos.

Principales cambios de la NOM 036

La norma oficial mexicana “NOM-036-1-STPS-2018, Factores de riesgo ergonómico en el Trabajo-Identificación, análisis, prevención y control” establece obligaciones para patrones y empleados, así como mecanismos de vigilancia de la salud laboral.

En general, estos son los principales cambios introducidos por la norma 036, que se puede consultar aquí.

Límites de carga

Nuevos límites para la masa máxima que cada persona pueda cargar, dependiendo del sexo y edad:

Masa máxima (kg) Género y edad
7 Mujeres y hombres menores de 18
15 Mujeres mayores de 45
20 Mujeres de 18 a 45 años. Hombres mayores de 45 años.
25 Hombres de 18 a 45 años
Evaluación médica

Obligación de proporcionar una evaluación médica a los trabajadores que con frecuencia realicen esfuerzos físicos.

Capacitación

Personal especializado deberá enseñar las técnicas adecuadas y medidas de seguridad para realizar las tareas físicas.

Descanso

Introducción de pausas para descanso, en la jornada laboral, para el personal ocupacionalmente expuesto.

Otras medidas

Además de las pausas, se deberán contempla también actividades de calentamiento. Adicionalmente, la NOM 036 también establece que las áreas de tránsito deberán estar libres de obstáculos.